要修改QQ密码，可以按照以下步骤进行：
1. 打开QQ，点击左上角的头像或向右滑动屏幕。
2. 在左下角找到并点击“设置”选项。
3. 在设置菜单中，找到并点击“账号安全”选项。
4. 在此页面顶部，点击“密码修改”选项。
5. 需要验证身份，可以选择通过手机号码进行验证，也可以选择通过回答密保问题来验证。按照所选方式的提示，输入验证码或通过验证答题，然后点击“确定”。
6. 验证通过后，进入设置新密码的界面，在指定位置输入新密码并确认。为确保安全，建议新密码包含字母、数字和特殊符号的复杂组合。
7. 完成密码修改后，记得点击“确定”或“完成”按钮以保存新密码。
请注意，为了保护账号安全，建议定期修改密码，并避免使用过于简单的密码。另外，如果在修改密码时遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助。